Các chị sau khi sinh con hầu thường hay gặp tình trạng thừa cân, mỡ bụng, béo phì do thời kì mang thai cần phải cung cấp, bổ sung dinh dưỡng để nuôi con. Tuy nhiên, trẻ mới sinh thường cần sự chăm sóc hay cho con bú nên các bà mẹ không có nhiều thời gian luyện tập lấy lại vóc dáng. Vậy làm thế nào có thể giúp các bà mẹ sau sinh giải quyết triệt để các vấn đề trên?
Xe đạp tập thể dục tại nhà cho phụ nữ sau sinh dáng thon gọn
1/ Nhu cầu giảm cân tại nhà của chị em phụ nữ sau khi sinh:
Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ sau sinh trở nên xồ xề, mỡ bụng. Điều này dễ khiến các chị em cảm thấy mặc cảm, tự tin. Bên cạnh đó cũng dễ khiến các ông chồng trở nên chán nản, không muốn ngắm nhìn thân hình toàn mỡ đó.
Trẻ mới được mấy tháng tuổi khiến các bà mẹ bỉm sữa không nỡ để con ở nhà để đến trung tập luyện tập lấy lại vóc dáng. Vậy cần làm thế nào để có thể giúp các bà mẹ sau sinh giảm cân lại có thể ở bên cạnh con bất cứ lúc nào?
Giải pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay chính là máy tập đạp xe tại nhà, việc vừa chăm sóc con vừa chăm sóc bản thân không gặp nhiều khó khăn
2/ Ưu điểm khi sử dụng xe đạp tập thể dục:
Việc tập luyện với máy tập xe đạp sẽ giúp các chị em phụ nữ sau sinh luôn bên con mà vẫn có thể giảm cân bình thường.
Ưu điểm của việc luyện tập thể dục bằng máy tập này mang tới cho các chị em phụ nữ sau sinh là rất hiệu quả như:
+ Giúp chị em tranh thủ tập luyện khi con ngủ mà không làm ảnh hưởng tới việc chăm sóc bé.
Các bài tập cùng máy tập xe đạp có khả năng đốt cháy một lượng calo lớn ( trung bình 20 phút đạp sẽ sẽ giúp chị em tiêu thụ 300 – 400 calo).
+ Luyện tập bằng máy tập xe đạp sẽ khiến các nhóm cơ bụng, cơ chân, đặc biệt là nhóm cơ vùng hông – đùi phải hoạt động liên tục. Điều này sẽ giúp chị em phụ nữ có thể thu gọn vùng mỡ thừa, trả lại cơ thể săn chắc.
Ngoài ra việc luyện tập xe đạp thể dục sẽ giúp chị em lưu thông máu tốt hơn, giúp chị em đánh bay các bệnh hậu sản đáng ghét lại còn nguy hiểm. Trả lại vóc dáng cho các chị em phụ nữ như thời còn con gái.
3/ Chị em nên mua máy tập xe đạp tại nhà ở đâu?
Hiện nay, có rất nhiều nhà cung cấp các dòng sản phẩm máy tập xe đạp ngay tại nhà có thiết kế riêng phù hợp với tình trạng sức khỏe của các bà mẹ bỉm sữa sau khi sinh bé. Vì thế, các chị em có nhiều sự lựa chọn hơn.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn trong quá trình luyện tập thì các chị em nên chọn lựa những sản phẩm xe đạp là sản phẩm chính hãng được phân phối bởi các công ty, đại lý uy tín, chất lượng.
Một trong số các công ty phân phối sản phẩm máy tập xe đạp chính hãng mà chị em nên tham khảo là công ty Siêu Mua Nhanh - chuyên phân phối các sản phẩm xe đạp thể dục của nhiều thương hiệu nổi tiếng và được ưa chuộng trên thị trường như Spin Bike, Rousai, Air Bike....
Tham khảo giá xe đạp thể dục tại: https://is.gd/BhWXQz